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Apr 04, 16 · テニスボールを使ったマッサージが好きな私。tbsテレビ「ゲンキの時間」では、私がやっているのとはちょっと違った『肩こり解消法』が紹介されていましたよ。 「ゲンキの時間」では、職業病の肩こりを治すためにマッサージ師がやっているテニスボールを使った方法。Aug 03,  · 在宅ワークによる肩こりがひどい人におすすめ！首、腰、下半身は凝っていない？ そんなときはテニスボールストレッチとマッサージに挑戦してJul 26, 19 · 11肩甲骨を動かして、肩こりの乳酸を流すことが大事 12ゆっくり動かすストレッチは寝つきが良くなる 2今日からできる！ 肩こり解消の寝たままストレッチ2選 21寝転びながら腕を回すだけ！ 肩甲骨はがしストレッチ 22テニスボールを挟んで背中を 硬式 テニスボール が 効いた 腰痛 肩こり 対策 ボールマッサージ の 裏技 Youtube テニス ボール ダイエット 肩こり